????生完孩子以后，很多媽媽都會經(jīng)歷一段黑暗的時光。會累到不想說話，會忍不住發(fā)脾氣，會一個人偷偷哭泣，會控制不住自己的難過，就想一個人呆著，甚至不喜歡孩子，想要傷害孩子………???其實(shí)產(chǎn)后抑郁并非一個獨(dú)立的疾病，而是特發(fā)于女性產(chǎn)后這一特殊時期的抑郁癥。國際公認(rèn)的產(chǎn)后抑郁患病率為10%~15%，在美國，每9個女性中就有1人會遭受產(chǎn)后抑郁的困擾。西方發(fā)達(dá)國家的患病率7%~40%，我國報(bào)道的患病率為1.1%~52.1%，與國際患病率基本一致。???研究顯示，既往有抑郁癥患者的產(chǎn)后抑郁率約為25%，既往有產(chǎn)后抑郁的患者再次產(chǎn)后抑郁概率為50%。分娩產(chǎn)后第一周，約50%~70%產(chǎn)婦出現(xiàn)輕度抑郁癥狀，約…

女性在懷孕分娩后盆底肌都會出現(xiàn)一定程度的損傷。隨著年齡的增長，漏尿、便秘、陰道松弛等盆底疾病隨之而來。而凱格爾運(yùn)動通過鍛煉恥-尾骨肌肉群，不僅可以恢復(fù)盆底肌的緊張度，還可以改善生殖道區(qū)域的血液循環(huán)，從而提高女性的生活質(zhì)量。凱格爾運(yùn)動怎么做？???凱格爾運(yùn)動的強(qiáng)度和頻率要結(jié)合自身情況，不拘于姿勢和地點(diǎn)，坐著、躺著都可以練習(xí)。推薦步驟：排空膀胱→確認(rèn)盆底肌位置→收縮盆底肌→放松盆底肌。???盆底肌位于雙腿之間，收縮肛門和陰道時可以感覺到該肌肉群的存在?；蛘咴谂拍驎r，故意中斷尿液，收縮的這些肌肉就是盆底肌。當(dāng)你確定了這些肌肉的存在時，就可以進(jìn)行下面的練習(xí)啦。???收縮盆底肌，保持3~5秒，然后放松3…

什么是梅毒？梅毒是由蒼白密螺旋體感染引起的慢性全身性傳染病。孕婦感染梅毒會有什么影響？梅毒螺旋體可經(jīng)胎盤傳給胎兒引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、低出生體重兒，甚至是母嬰傳播發(fā)生胎傳梅毒及先天性梅毒兒，引起寶寶的致畸、致殘甚至死亡。梅毒感染孕產(chǎn)婦可以生健康的寶寶嗎？可以，梅毒感染孕婦應(yīng)盡早到醫(yī)院接受檢測和規(guī)范治療，并在治療后定期復(fù)查。嬰兒出生后及時接受規(guī)范的預(yù)防性治療，梅毒母嬰傳播是完全可以被阻斷的。孕期已接受過規(guī)范治療的寶媽還可以實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的美好愿望。如何預(yù)防梅毒母嬰傳播？一、盡早篩查確診?所有孕婦均應(yīng)在首次產(chǎn)前檢查時（最好在妊娠前3個月內(nèi)）行梅毒篩查，盡早明確感染狀況。如確診感染，立即進(jìn)行梅毒…

??????妊娠和分娩是絕大多數(shù)女性會經(jīng)歷的人生歷程。而妊娠分娩和年齡是造成盆底損傷的重要因素。???妊娠期，胎兒的一天天長大，這全部的重量幾乎就都讓盆底來承擔(dān)了，這樣的重壓一直持續(xù)到分娩。???分娩時，胎兒娩出時的極度牽拉會讓盆底組織損傷嚴(yán)重，甚至發(fā)生斷裂，而這些盆底損傷在產(chǎn)后是很難完全自行恢復(fù)到孕前狀態(tài)。???更年期，女性體內(nèi)雌激素水平減少，就會造成盆底支持組織萎縮而容易導(dǎo)致脫垂。???除了妊娠分娩和年齡，盆底面臨的考驗(yàn)還有很多，肥胖、經(jīng)常搬重物、長期咳嗽、盆腔手術(shù)，都會讓盆底各組織的損傷加重。???生完孩子的女人傷不起，不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，隨著妊娠分娩和年齡的增長，盆底損傷的癥狀…