經(jīng)歷了懷孕的最后一道關(guān)口“分娩”之后，寶媽們終于迎來了人生中最重要的時刻。寶寶的到來給全家?guī)砹藷o限驚喜和期待，但對寶媽們而言，另一個可能影響心情的小困擾也到來了，那就是“產(chǎn)后惡露”。

什么是產(chǎn)后惡露？

產(chǎn)后惡露是指產(chǎn)后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露。

惡露的顏色及內(nèi)容物會隨時間變化，經(jīng)歷三個階段

血性惡露

產(chǎn)后第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。血性惡露持續(xù)三到四天。

漿液惡露

一周以后至半個月內(nèi)，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌，使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。漿液惡露持續(xù)十天左右。

白色惡露

半個月以后至三周以內(nèi)，惡露中不再含有血液了，但含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。白色惡露持續(xù)三周干凈。

注意事項

1.產(chǎn)后2個月禁止房事。

2.分娩后多臥床休息，要注意陰道衛(wèi)生，每天用溫開水清洗外陰部。選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，勤換紙巾和內(nèi)褲，減少感染的機(jī)會。

3.惡露減少，身體趨向恢復(fù)時，可鼓勵產(chǎn)婦適當(dāng)起床活動，有助于氣血運行和惡露的排出。

4.保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，但要注意保暖，避免受寒。

5.避免情緒激動，保持心情舒暢，消除思想顧慮。

6.加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，可多吃新鮮水果蔬菜。

產(chǎn)后惡露多久排干凈？

對于排惡露，寶媽們比較關(guān)心的問題：“到底什么時候才能結(jié)束??？”由于分娩方式的不同、喂養(yǎng)方式等因素影響，每個寶媽排惡露的天數(shù)都不一樣哦。

通常來說，產(chǎn)后4-6周也就是我們說的產(chǎn)后42天內(nèi)，惡露基本就會排干凈。但是，產(chǎn)后惡露超過產(chǎn)后42天，還伴有淋漓不盡，就很可能是“惡露不盡”，需要及時就醫(yī)！

惡露不凈的危害

1.產(chǎn)后惡露不凈有可能導(dǎo)致局部和全身感染，嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥。

2.惡露不凈還易誘發(fā)晚期產(chǎn)后出血，甚至大出血休克，危及產(chǎn)婦的生命。

3.剖宮產(chǎn)所導(dǎo)致的產(chǎn)后惡露不凈還容易引起切口感染裂開或愈合不良。

如何區(qū)分產(chǎn)后惡露和月經(jīng)

1.血量：惡露的量相較月經(jīng)會少一些。

2.持續(xù)時間：月經(jīng)一般3-7天結(jié)束，而惡露持續(xù)時間比月經(jīng)長。

3.顏色：惡露顏色相較月經(jīng)沒有那么鮮艷。

惡露是反應(yīng)子宮恢復(fù)程度好壞的一個標(biāo)準(zhǔn)。產(chǎn)后要多觀察惡露的顏色和氣味，一旦出現(xiàn)以下異常信號就要引起注意。

1.出血量異常

如果惡露出血量很大，達(dá)到每小時浸濕一張衛(wèi)生巾，或是產(chǎn)后十幾天突然大量出血，甚至排出比較大的血塊，就不能再把惡露當(dāng)成惡露，很可能是產(chǎn)后出血或晚期產(chǎn)后出血。

2.氣味異常且伴隨發(fā)燒等癥狀

正常的惡露有血腥味，但沒有臭味，一旦感覺惡露有臭味，就說明出現(xiàn)異常情況，很可能是出現(xiàn)了陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎等感染。

3.惡露顏色突然變鮮紅

正常惡露的顏色會經(jīng)歷從鮮紅逐漸變淡直到無顏色的過程。如果惡露顏色變淡后，又突然出現(xiàn)鮮紅色的出血，無論出血量多少都應(yīng)該引起重視。

4.伴隨癥狀

除了以上3個信號，產(chǎn)褥期如果出現(xiàn)暈眩蒼白、發(fā)冷或冒冷汗、心跳加速，或是出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛等癥狀，也要提高警惕。

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