早開奶直接影響母乳喂養(yǎng)的成功與否，很多媽媽因為剛開始的開奶沒做好，從而導(dǎo)致寶寶乳頭混淆，媽媽發(fā)生生理性脹奶（石頭奶）苦不堪言，最后不得不放棄母乳喂養(yǎng)很是令人惋惜。

1、什么是開奶？——開奶不是催乳

開奶是指寶寶出生后，媽媽的第一次喂奶。更大的意義在于讓寶寶開始順利的吃奶，給關(guān)閉很久的乳腺管、輸乳口一個疏通，減輕大量產(chǎn)奶時媽媽發(fā)生乳房腫脹的疼痛。

2、什么時候開奶？——早接觸、早吸吮、早開奶

新生兒出生后的半小時是建立各種條件反射的關(guān)鍵時期，這個時間段是產(chǎn)婦的泌乳反射、噴乳反射以及寶寶的覓食反射、吸吮反射及吞咽反射建立的關(guān)鍵時期。媽媽柔軟的乳頭、美妙的感

覺會被寶寶深刻的記憶下來。在產(chǎn)婦和寶寶身體狀況允許的條件下，互相接觸的越早越好。?

3、怎么開奶？——按需喂養(yǎng)

只要寶寶想吃或者產(chǎn)婦想喂，都可以擁寶入懷，正確的銜乳姿勢，每次15~30分鐘，慢慢的，默契就會培養(yǎng)起來的。如果媽媽不能親喂、寶寶吃奶時媽媽有疼痛的感覺或者乳頭破裂等情況，需及時進(jìn)行乳腺疏通，排出乳汁。

TIPS：

a、產(chǎn)后一周內(nèi)清淡飲食為主，杜絕油膩的湯水；

b、相信自己肯定能喂飽自己的孩子；

c、有問題可以找專業(yè)的哺乳指導(dǎo)幫忙；

d、好好吃，好好睡。

撰稿：黃榮 ?審稿：連榮麗