? ? ? 很多新手媽媽們“過五關斬六將”，終于學會了如何科學“坐月子”，學會了如何正確的母乳喂養(yǎng)，學會了如何進行盆底康復鍛煉，但是卻敗在了“產后避孕”這道坎上。

? ? ? 誤區(qū)一：產后哺乳不來月經(jīng)就不會懷孕。哺乳媽媽由于受激素水平影響，排卵時間不確定，有可能月經(jīng)尚未復潮，排卵已經(jīng)恢復，不避孕就可造成意外懷孕。產后未進行哺乳的女性可在產后４周左右出現(xiàn)排卵，首次排卵通常在首次月經(jīng)前發(fā)生，故不能將月經(jīng)復潮作為避孕的標志。

? ? ? 誤區(qū)二：含孕激素避孕藥具影響哺乳和嬰兒發(fā)育。事實上，單純孕激素避孕方法不影響哺乳和嬰兒的生長發(fā)育，對產婦的乳汁量及乳汁中蛋白質、乳糖、脂肪等的含量亦無影響。

? ? ? 1.長效可逆避孕方法：①宮內節(jié)育器：順產后6周如子宮恢復得比較好，可放置宮內節(jié)育器來避孕，剖宮產后半年放置，此避孕方法為首選。含銅的宮內節(jié)育器對于喂養(yǎng)孩子的哺乳期女性是安全的；含激素的宮內節(jié)育器（如：曼月樂）對哺乳期女性分泌乳汁的量和乳汁的質量也沒有影響，均可放心使用。②皮下埋植劑，單純孕激素避孕針，目前應用的較少。

? ? ? 2.短效避孕法：①短效復方口服避孕藥：所含的雌激素可減少乳汁分泌量。②避孕套：產后6周可使用，需正確使用且全程佩戴。但由于使用不當造成的失敗率很高，不建議作為首選。

? ? ? 3.永久避孕法：輸卵管絕育術因其不可逆，適用于永久無生育需求或再次妊娠會發(fā)生極高風險危害的女性。

口服緊急避孕藥物、體外射精避孕、安全期避孕等方法，不推薦使用，容易中招。

? ? ? 女性可以借助孕晚期檢查、孕婦學校、產后訪視、產后42天復診等及時向醫(yī)生咨詢，選擇適合自己的高效避孕措施。