? ? ? ?為進一步做好學校青少年心理健康教育工作，引導他們樹立積極向上的健康心態(tài)，5月17日，安康市婦幼保健院產(chǎn)科副主任謝暉應邀到縣河中學開展了以“青春向陽、遇見美好”為主題的青春期心理健康知識講座。縣河中學400余名師生聆聽講座。

? ? ? ?謝暉通過理論教學、舉例分析、提問互動相結(jié)合的講座方式，圍繞青春期心理健康、青春期心理變化、學習減壓等方面，重點講述了青春期的生理、心理變化特點、可能出現(xiàn)的心理問題以及正確的應對方法，引導同學們通過適量運動、合理飲食、充足睡眠、加強溝通等方式有效釋放負面情緒，保持心態(tài)平衡。同學們積極參與互動，氣氛活躍，把大家?guī)肓溯p松愉快的交流氛圍中，學生們紛紛表示受益匪淺，學到了很多有關(guān)調(diào)節(jié)情緒方面的心理健康知識。

? ? ? ?本次講座使學生們對青春期心理健康知識有了更多的認識和了解，引導他們以更加積極、健康的心態(tài)順利渡過青春期。今后，市婦幼保健院將繼續(xù)深入機關(guān)、企事業(yè)單位、社區(qū)和學校等，持續(xù)推進婦幼健康知識宣教活動，為廣大婦女兒童健康保駕護航。